指導意見：
      只要是全程帶套同房，這個一般可以有效避免意外懷孕的，月經提前或者延遲在一周以內來都屬于正常的，現在陰道有少量出血證明是月經前癥狀，建議這幾天注意腹部保暖，可以多喝紅糖水幫助月經恢復。如果三天后月經還沒有恢復的話，就需要去醫院做B超檢查，看子宮內膜厚度，然后再用藥幫助月經恢復。
      

      指導意見：
      如果月經不來超過7天，應首先排除懷孕的可能性。早孕試紙和懷孕試紙之間存在一定的誤差。如果來醫院采血檢測HCG值，這會更準確。如果確信自己沒有懷孕，那么就是月經不調。可以檢查六種性激素。然后可以調節內分泌水平，使月經更加規律。
      
      以上是對“月經推遲距離上次第一天30天”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！