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還能長(zhǎng)高嗎,我才13周歲

男 | 13歲 2022-10-15 16:28:48 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述: 這個(gè)骨齡還能長(zhǎng)多少,如果還能長(zhǎng)的話(huà)怎樣才能長(zhǎng)得更高。


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王歡歡 齊齊哈爾市第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 急性上呼吸道感染 急性支氣管炎 肺炎 哮喘 等兒 幫助網(wǎng)友:21262
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2022-10-15 19:30:43 我要投訴

      病情分析:
      對(duì)于目前13歲可以繼續(xù)的長(zhǎng)高,一般來(lái)說(shuō)13歲的骨齡并不會(huì)完全閉合,具體的得看個(gè)人后期的情況,平時(shí)可以多跳高跳遠(yuǎn)有助于身體的長(zhǎng)高,也可以提高自身的免疫力,抵抗力,要多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),肉蛋奶水果蔬菜,葷素搭配飲食均衡,糾正不良的生活習(xí)慣飲食習(xí)慣。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      

宋躐夫
宋躐夫 遼源市中心醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 小兒感冒,小兒支氣管炎,支氣管肺炎,大葉性肺炎,消 幫助網(wǎng)友:40312稱(chēng)贊:2
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2022-10-15 18:07:21 我要投訴

      這個(gè)片子不是查骨齡的片子。也不是看骨骺線很好的一張片子。13歲的年齡按理說(shuō)骨骺線是不能閉合的,只要骨骺線不閉合,就有很好的長(zhǎng)高空間。多做拉伸運(yùn)動(dòng),比如打球、游泳、跳繩,不要熬夜,規(guī)律飲食,多吃蛋白質(zhì)類(lèi)食物,多吃含鈣豐富的食物,也可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣,長(zhǎng)高不是問(wèn)題。
      

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