還能長(zhǎng)高嗎，我才13周歲
健康咨詢(xún)描述： 這個(gè)骨齡還能長(zhǎng)多少，如果還能長(zhǎng)的話(huà)怎樣才能長(zhǎng)得更高。
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病情分析：
對(duì)于目前13歲可以繼續(xù)的長(zhǎng)高，一般來(lái)說(shuō)13歲的骨齡并不會(huì)完全閉合，具體的得看個(gè)人后期的情況，平時(shí)可以多跳高跳遠(yuǎn)有助于身體的長(zhǎng)高，也可以提高自身的免疫力，抵抗力，要多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，肉蛋奶水果蔬菜，葷素搭配飲食均衡，糾正不良的生活習(xí)慣飲食習(xí)慣。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
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這個(gè)片子不是查骨齡的片子。也不是看骨骺線很好的一張片子。13歲的年齡按理說(shuō)骨骺線是不能閉合的，只要骨骺線不閉合，就有很好的長(zhǎng)高空間。多做拉伸運(yùn)動(dòng)，比如打球、游泳、跳繩，不要熬夜，規(guī)律飲食，多吃蛋白質(zhì)類(lèi)食物，多吃含鈣豐富的食物，也可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣，長(zhǎng)高不是問(wèn)題。
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