對于你這個癥狀，那么建議您就可以先服用點健胃消食片或者是紅蜻蜓，您這有可能是屬于腸胃脹氣，消化不良的因素而造成的，另外建議你最好是及時去醫院的消化科做一個胃鏡進行相關的檢查，是否是存在幽門螺桿菌感染，如果是經常出現這個情況，應該進行相關的檢查。

      你好，你所說的這個情況考慮是你進食不當，導致你急性的胃炎了，你看看有沒有拉肚子，如果有拉肚子的話那考慮就是急性腸胃炎，如果沒有拉肚子的話，那就是急性胃炎，單純的急性胃炎，你可以用一些艾司奧美拉唑腸溶片和嗎丁啉來治療。不吃辛辣刺激性的，生冷涼硬的以及太油膩的食物。

      可能在過多飲食的情況下導致消化不良的刺激癥狀，而且在吃冷飲的情況下，又導致相關上呼吸道的癥狀產生，所以目前來說都會引起胃腸道的刺激癥狀，對于目前的情況有效緩解的方法就是多喝開水沒半個小時200毫升，那有效的緩解病情，同時選擇溫胃舒養胃舒來有效的治療。
      以上是對“腸胃不舒服，噯氣肚子脹”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！