指導(dǎo)意見：
      氣血不足的表現(xiàn)有頭暈?zāi)垦！⑸衿７αΑ⒚嫔S、心悸、失眠多夢、自汗、少氣懶言、食少等。治療上可以服用中成藥或者中藥進(jìn)行調(diào)理；常用的中成藥有歸脾丸、人參養(yǎng)榮丸等；可以服用的中藥有當(dāng)歸、白芍、黃芪、阿膠、黨參等。另外飲食上忌食辛辣和生冷的食物；生活上注意休息、適當(dāng)運(yùn)動。
      

      出現(xiàn)氣血不足會月經(jīng)量少，顏色偏淡，可以去當(dāng)?shù)氐墓⒅嗅t(yī)院，根據(jù)辨證服用中藥調(diào)理。可以服用一些健脾補(bǔ)氣養(yǎng)血的中藥。比如八珍益母丸，八珍顆粒。平時(shí)要多吃高蛋白食物及新鮮的蔬菜水果，不吃辛辣刺激油膩生冷食物，作息規(guī)律，避免熬夜，保持心情舒暢。
      

      氣血的不足的癥狀主要表現(xiàn)為頭暈乏力，四肢酸軟，面色無華，皮膚，眼瞼和嘴唇蒼白等。氣血不足一般需要采取補(bǔ)氣養(yǎng)血的藥物調(diào)理，比如說補(bǔ)氣養(yǎng)血口服液等，最好是看中醫(yī)，結(jié)合舌苔，脈象，體質(zhì)等情況，通過望聞問切來辨證治療。
      
      以上是對“氣血不足的癥狀該如何調(diào)理”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！