健康咨詢描述: 為什么干燥綜合征會失眠惡夢
干燥綜合癥是眼干口干皮膚干。會讓人覺得煩惱。這種壓抑的心里煩躁的心情,有可能會導致人失眠,做噩夢。建議要有正確的認知。積極的配合醫生的治療。養成定時睡眠的良好習慣,要有規律的作息。睡前可以泡個熱水腳,喝杯溫熱的牛奶,都有助于睡眠治療。
溫馨提示:生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質量或數量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>
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