您好，戒掉手淫或減少手淫的頻次對身體有益，適當手淫是男性正常的生理現象，能夠起到釋放性沖動，緩解生理壓力的作用，但是頻繁手淫會導致陽痿早泄，腎虛，注意力不集中，前列腺炎，尿道炎等，如果戒掉或減少手淫的頻次，可以使人精力充沛，提高性生活質量，預防或緩解頻繁手淫造成的性能力異常，降低泌尿生殖系統疾病的發生，可以每周進行手淫1-2次，不會有不好的影響。
      

      在平常的時候如果有頻繁的手淫習慣的話，往往對于身體狀況來說會導致出現有性生活障礙，會引起早泄或者是一些前列腺疾病的，那么一周兩次的情況下，對于身體來說是一個剛剛好的一個頻率上的手淫，對身體來說也是有好處的，并不是只有壞處，但是頻率一定要減少，要控制。
      

      您好，如果戒掉手淫身體健康狀況是可以恢復正常的。長期手淫容易導致性功能減退，導致陽痿早泄等癥狀。還可以導致頭疼頭暈乏力，注意力不集中，情緒低落，萎靡不振，失眠多夢焦慮的癥狀。因此，必須戒掉手淫，或者控制手淫。如果控制手淫，或者戒掉手淫，身體是可以恢復正常的。
      
      以上是對“戒擼后身體有什么變化？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！