吃油膩或吃的多這種情況有可能是一個肝膽問題的可能性比較大，建議最好是去醫院做一個肝膽彩超，化驗一個肝功排除一下，然后再根據結果對癥治療，平時一定要做好防護保養，注意飲食的規律衛生，盡量不要吃生冷辛辣刺激油膩性的食物，盡量以流質清淡以消化食物為主，養成良好的飲食及生活習慣。
      

      吃油膩的食物過多的時候，就出現想吐的臨床，表現情況考慮是身體出現了脾胃功能虛弱，消化不良，胃腸道刺激損傷的一種代謝反應表現，最好通過全面的體格檢查明確診斷以后，根據身體的具體情況，通過清淡飲食助消化，調整脾胃功能，對癥支持療法進行調整和治療。
      

      如果吃一些油膩食物的情況下，或者稍微多吃一點，就會出現惡心嘔吐的癥狀，這種癥狀被稱為是厭油膩，引起厭油膩的癥狀，大多可能跟平時的肝功能異常刺激有直接關系，比如患有肝炎的時候最常見的，所以目前來說建議到醫院做肝臟的超聲檢查和肝功能，根據相關的結果擬定有效的緩解方法。
      
      以上是對“吃油膩的或吃多就想吐”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      對于目前的癥狀來說，有可能還是跟平時熬夜勞累或者是生活不規律刺激消化系統所產生的癥狀，目前來說可以通過調整飲食，盡量以流質食物為主，少食多餐，而且平時應該養成多喝水的習慣，規律作息，必要的時候可以口服嗎丁啉和健胃消食片來進行相關的有效調理。