如果你確定沒有懷孕的話，那么就注意休息，耐心等待月經不著急。由于勞累熬夜休息不好，情緒波動變化過大，緊張，內分泌紊亂的原因，都可以引起月經的推遲。月經提前一周或者推遲一周也在正常的范圍之內。所以說平時要養成良好的生活習慣，這樣對月經的規律很重要。
      

      月經一般提前或推遲3~5天內都算是正常的，現在已經推遲了7天，如果測試沒有懷孕，你要看一下最后一次同房現在有沒有15天，如果在15天以上測試沒有懷孕，基本上可以排除懷孕的可能性，經常性作息作息時間不規律，情緒不穩定，這些都會有一定的影響的。
      

      一般如果是月經推遲了7天沒有來月經的，如果是有性生活的情況下，可能就是有可能懷孕或者是月經推遲的，建議需要到醫院檢測一下有沒有懷孕，再根據情況處理治療調理月經的，主要用藥都是可以服用一些益母草顆粒黃體酮來進行調理月經的
      
      以上是對“月經延遲7天了怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      如果確定沒懷孕的話，目前這樣的情況也可能就是月經紊亂，最好去醫院查一下女性的內分泌激素看看，有可能是有內分泌激素失調。當然如果有性生活的話，一定要注意排除懷孕的可能。正常女性的月經周期是21天到35天之間，超過這個范圍一定要及時的去醫院檢查，必要的時候用一些藥物來進行調理。