這個情況考慮是皮膚過敏引起的濕疹。盡量少吃辛辣刺激性的食物。多吃水果、綠色蔬菜、多喝水。患處不要用太熱的水清洗。不能抓、不能搓。少用肥皂沐浴露等洗滌用品。需要經常外涂擦潤膚霜、身體乳或者尿素霜等給皮膚保濕。能去醫院皮膚科面診更好，照片上看，癥狀不是特別典型，不太好確定。
      

      指導意見：
      從圖片看是接觸性皮炎導致的紅斑，可能與季節變化，天氣忽熱變冷，刺激皮膚所導致的。也可能與機體免疫功能紊亂有關系。可以服用消風止癢顆粒搭配防風通圣丸等藥物，外用鹽酸丹皮酚軟膏和硼酸洗液等藥物進行治療。平時注意避免忽冷忽熱，少吹冷風。

      身上出現的紅斑比較疼不癢，有可能是因為過敏的原因，可以涂抹氧化鋅軟膏或者是爐甘石劑進行治療，可以服用氯雷他定或者是撲爾敏，要多注意觀察后期的恢復情況，飲食上以清淡為主，多吃水果蔬菜，避免食用辣椒類的食物，多注意衛生，避免用香皂，肥皂，沐浴露。
      
      以上是對“紅斑不癢一下地走路疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！