根據你提供的信息，如果膽子小怕黑，建議你一定要學會改變自己的現(xiàn)狀，如果受環(huán)境因素或者不良影視作品影響，建議你一定要增強自信心，缺乏自信心，保持平常心態(tài)增強心理的承受能力，去適應環(huán)境的能力嚴重的患者可以口服藥物進行治療，平時一定要多加強體育鍛煉，多參加一些體育活動。

      通過你所敘述的情況，這種是存在有心理性的因素所造成的，這種膽量指示，人體正常主觀意識的一個劃分，這種事沒有什么后遺癥的，也不會影響到你身體健康的正常生長和發(fā)育不用過于擔心。而這種病癥可以到線下醫(yī)院心理科來進行就診。

      兒童處于心理生理發(fā)育時期，大腦發(fā)育不夠成熟，可以出現(xiàn)一些情緒變化，例如驚恐害怕。大多與精神心理因素有關，例如環(huán)境因素或者是看一些恐怖的視頻。兒童常見的癥狀是怕黑，對黑暗過度恐懼。隨著年齡的增長、閱歷的增加，對事物認知的不斷完善，上述癥狀逐漸減輕或者消失。一般不影響身心健康，對兒童需要多鼓勵、培養(yǎng)自信心，提高適應環(huán)境的能力。
      以上是對“膽子小，怕黑，不敢獨處”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！