一般情況下月經提前和推遲3~7天是正常的現象，但是你在排卵期同房了，月經推遲了4天，最后排除懷孕可以買試紙測一下，也可以去醫院抽血查絨毛膜促性腺激素的值，排除是懷孕，如果沒有懷孕的話，建議再等一等看具體的情況，也可以去醫院抽血查內分泌激素水平
      

      一般我是月經推遲了4天沒有來月經的，可能就是因為有月經不調的原因所導致的，需要在醫生指導下檢查清楚，根據情況處理肌瘤的月經，推遲了4天，看看有沒有懷孕沒有懷孕的，一般都是月經不調，需要通過藥物進行治療，月經推遲了一個星期就要用藥了
      

      月經推遲了4天還沒有來，現在有嗜睡，腰疼，這種情況也有可能是懷孕了，有性生活的話最好是自己用早孕試紙檢測一下看看來進行明確，僅僅根據癥狀是不能夠進行明確診斷的。如果懷孕了，一般在性生活之后兩周以后就可以進行檢查出來的。也可以去醫院抽血化驗檢查Hcg。
      
      以上是對“姨媽推遲4天了還沒來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！