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陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-15 22:05:57 我要投訴
這有可能是植物神經(jīng)功能紊亂所導(dǎo)致的。經(jīng)常熬夜容易出現(xiàn)生物鐘的紊亂，引起晚上失眠，白天犯困。也有可能是飲食結(jié)構(gòu)不合理，晚上吃的過飽或者是過激或者是睡覺之前喝濃茶咖啡以及飲料都有可能出現(xiàn)晚上失眠，白天犯困的情況，再就是精神類疾病，比如抑郁癥，焦慮癥等精力疾病也會(huì)出現(xiàn)這種情況。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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