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胎停引起失眠怎么辦

保密 | 0個月 2022-10-07 08:21:46 1人回復 來自

健康咨詢描述： 胎停引起失眠怎么辦

醫生回復區
劉弘
劉弘 中日友好醫院   主任醫師 擅長: 月經失調、痛經、更年期綜合征、經行頭痛、經行泄瀉、
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2023-02-02 09:27:54 我要投訴

      因為胎停育的情況而導致自身的失眠，首先需要調整自己的心態，舒緩肌下緊張的情緒，可以在醫生的指導下配合使用藥物，也可以在晚上睡覺之前喝一杯牛奶有助于睡眠或者泡一下腳也是有助于睡眠的，盡量的避免了自己有太大的心理壓力，可以多和其他人進行戶外活動。
      

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質量或數量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節奏加快和競爭加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發人群：中青年女性多發 常見癥狀：頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫保：-- 治療方法：藥物治療、心理治療
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