這個情況考慮是痤瘡。治療可以口服丹參酮膠囊，白天外涂夫西地酸乳膏，晚上睡前外涂維A酸乳膏。少吃辣椒、油炸食品，多吃綠色的蔬菜，多吃水果，多喝水。注意休息，不要熬夜，晚上最好11點之前睡覺。保濕的護膚品和洗面奶可以正常用。盡量不要化妝。
      

      指導意見：
      突然臉上就長痘了可能與內分泌紊亂有關系的，你現在的年齡加上趕上高三學習比較緊張，壓力比較大，這些往往都比較容易導致身體內分泌發生紊亂，從而引起痘痘的形成，建議你可以局部涂抹維生素B6軟膏，要注意飲食以清淡食物為主，避免經常熬夜，壓力大要緩解壓力。
      
      以上是對“臉上長痘，第一次長這樣的痘，害怕”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      可能是青春期體內的激素水平不穩定，再加上高三學習壓力過大，情緒緊張，生活作息時間規律等多方面因素都有可能會出現長痘痘的情況存在，可以用蘆薈膠或者維A酸軟膏等進行涂抹，同時要注意休息，不要勞累熬夜。慢慢可以改善。