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女人吃榛子有什么好處？

保密 | 0個月 2022-10-06 13:27:18 1人回復 來自

健康咨詢描述： 女人吃榛子有什么好處？

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李軍
李軍 北京中醫藥大學東直門醫院   主任醫師 擅長: 不孕不育，月經不調，盆腔炎，宮頸病變及HPV感染，
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2023-02-02 08:42:02 我要投訴

      榛子是一種比較常見的堅果類食物，含有多種微量元素，其中鋅的含量會比較高，女性平時適量吃榛子對身體是比較有利的，因為有利于補充微量元素，有利于增加機體的免疫力。男性適量吃堅果類食物的話，有利于改善精子的質量。
      

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