總是活在自己的世界里，這跟你的年齡是有關的，青春期叛逆期往往也會導致出現這種情緒的變化。其實像這種情況下不要著急的去否定自己，要把自己想象成一種很完美的一個樣子，從而給自己足夠的刺激是可以幫助你改善目前所出現的一些情緒上的變化的
      

      從你所描述的這種情況來看的話，應該是出現這種雙向情感障礙癥，或者是出現了這種抑郁癥的反應，造成了一些不良癥狀，尤其是經常出現自言自語的話，這個需要到醫院做一個詳細檢查，可以口服一段時間的米氮平來進行治療，防止出現更加嚴重的惡變。
      

      從你所說的這種情況來看的話，應該是出現有這種腦部疾病引起的一些不良反應，比如說出現這種頭痛頭暈刺激，或者是出現了這種異常的敏感性病變，尤其是出現這種心理性病變所引起的情況比較多，建議可以使用一段時間的米氮平治療，尤其是自言自語的情況。
      
      以上是對“總是無意中開始演繹腦子里的角色”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！