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哺乳期做菜能加大料嗎

保密 | 0個月 2022-10-05 08:06:46 1人回復 來自

健康咨詢描述: 哺乳期做菜能加大料嗎

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周齊
周齊 首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 妊娠合并高危妊娠管理,妊娠合并神經(jīng)系統(tǒng)尤其合并癲癇
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2022-10-13 09:48:25 我要投訴

      哺乳期做菜,一般不要加大料,大料的氣味比較濃厚,有可能影響食欲,在哺乳期,一定要吃清淡易消化的,做青菜的時候可以適當?shù)呐腼円幌录纯?,哺乳期一定要吃溫熱的食物,而不要吃冷涼的,吃冷涼的食物有可能導致寶寶拉肚子,哺乳期一定要保持情緒穩(wěn)定,不要急躁,思想壓力不要太大
      

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