從你所描述的這種情況來看的話，我建議你還是要觀察一下身體的具體癥狀，有可能是出現這種體虛腎虛或者是出現濕氣過重所引起的癥狀，建議可以使用一段時間的六味地黃丸來進行調理治療，注意觀察一下身體的敏感癥狀，而且可以搭配使用其他的藥物。
      

      有腰痛受涼，但是在月經期是不建議拔罐特別是血罐，這樣的話很容易造成感染以及拔罐后的受涼加重，如果現在感覺吃不起藥，那么首先建議做一下要不得核磁或者是CT檢查。排除由于腰椎問題造成，如果沒有腰椎的病變，那么可以適當的烤電或者是熱療，同時一定要注意保暖
      

      腰痛，如果是受涼了一定要注意局部熱敷，多穿衣服，也可以用熱療的方法進行治療，目前通過拔罐，局部已經有出血的現象，這種情況說明拔罐的時候負壓太大導致的皮下有出血，拔罐的時候也一定要注意力度，千萬不要太強，如果經過熱療以后效果不好，也可以檢查腰椎片和盆腔B超，看看是否有異常的現象，確診原因以后才能更好的治療。
      
      以上是對“腰疼用不上力不吃勁直不起腰”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！