突然長了好多斑點，大腿小腿很密集這個情況應該是接觸到過敏的物質或飲食不當所引起的蕁麻疹，也可能是受病毒感染所引起的丘疹。這個情況建議患者最好是到醫院做進一步的檢查，來明確診斷這個性質之后，采取針對性的藥物涂抹治療，以及在日常也需要注意飲食的清淡，避免吃辛辣食物，同時也需要加強營養來提高身體的抵抗力。
      

      身體上出現好多小紅斑的話應該是出現了皮膚性的過敏反應造成的，建議可以涂抹藥物治療，比如說可以使用莫米松乳膏或者是使用曲咪新乳膏治療，注意觀察有沒有產生其他影響，尤其是出現這種皮膚性的瘙癢情況，對整個身體造成影響比較大。
      
      以上是對“突然長了好多斑點，小腿，大腿，很密集”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！