根據你的描述，這種情況存在著心理方面的問題，應該到醫院的精神，心理科就診，通過心理疏導和藥物治療是可以治愈的。性格軟弱是一方面，從你所表述的內容來看，還是存在著一定的心理壓力，心理上出現了問題。平時要保持積極樂觀的心態，多出去走走，散散心，多做有氧運動。
      

      根據你敘述的情況看，你目前可能存在著抑郁癥，但是形成這個疾病的原因與你的性格和成長的環境可能是有關系的，所以你這種是需要去專業的精神衛生中心就醫的，需要讓醫生仔細的看一下，需要吃治療抑郁癥的藥配合心理治療，你自己一定要對自己多一些的認可，鼓勵，不要老是負面評價自己遇事冷靜理性學會換位思考，也要學會與別人溝通交流。