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含堿性的食物有哪些

保密 | 0個月 2022-10-01 09:01:47 1人回復 來自

健康咨詢描述： 含堿性的食物有哪些

醫生回復區
姜洋
姜洋 北京積水潭醫院   副主任醫師 擅長: 擅長月經病，不孕不育，骨肉瘤，腫瘤化療后調理
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2022-10-10 17:14:38 我要投訴

      指導意見：
      您好：堿性食物主要是含有鉀、鎂、鈣的食物，是經過人體的代謝后的產物呈現出堿性狀態，含堿性的食物有蘇打水、蘇打餅干、奶類、動物血、以及有各種蔬菜水果，比如番茄、西葫蘆、茄子、黑木耳、菜花、芋頭、蘋果、橙子、西瓜、桃子、梨子、香蕉、枇杷、哈密瓜等。經常吃堿性食物能夠糾正酸性內環境、提高消化功能及降低患慢性病的風險等。
      

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