健康咨詢描述： 哪些方法能提高精子的質量
如果想要提高就是治療的話，建議在平常的時候多去進行運動和鍛煉，是可以幫助你去提高精子質量的，另外多去吃一些枸杞大豆韭菜之類的食物不要長期久坐，如果長期酒后不去活動的話，我也會導致出現精子質量下降適當的活動對于身體來說是很難的
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