腳上起了個包的這種情況下，那么是存在多種原因的，有可能是存在過度摩擦引起的相關的因素，也有可能是存在蚊蟲叮咬等相關的因素造成的癥狀。如果不痛不癢的話應該是不要緊的，那么注意觀察就是可以的，如果存在一些痛癢的話，適當的吃一些活血化瘀類的藥物都是可以的。

      你的腳上的這個包一般來說都是腱鞘囊腫所導致的，是由于腳趾的活動過多，導致肌腱和包繞在肌腱周圍的腱鞘，反復摩擦產生了無菌性的炎癥，反應出現了囊腫，這種囊腫實際上就是一包果凍樣的液體，可以通過彩超檢查來明確診斷。建議到當地醫院或者中醫院的足踝外科就診。
      

      沒有大礙的，這是腱鞘囊腫，很正常的現象，此病保守治療是無效的，只能采取手術治療的。建議你去醫院詳細的檢查一下，除外其它疾病所致。如果囊腫不大，局部沒有壓迫癥狀，可以暫時先觀察，反之要積極的采取手術治療。
      以上是對“不知道什么情況腳上起了一個包”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！