女性在第1次性生活的時候，感覺堵，疼痛等，一般是處女膜沒有破裂。處女膜在第一次性生活時一般會發生破裂，是會引起疼痛感，是屬于生理性的現象。如果檢查顯示處女膜孔沒有問題，不需要通過治療來減輕疼痛。但是如果你想減輕疼痛，一般需要通過手術切開處女膜，自己是沒有什么好的辦法來減輕疼痛的。
      

      根據你提供的情況解決方式，主要有兩種方案是到醫院手術切開處女膜，第二是在同房之前，外陰涂抹一些利多卡因乳膏之類的藥物幫助減輕疼痛癥狀，這兩種方案都是可以的，特別是處女膜發育沒有異常，只是心理因素導致過度焦慮引起很嚴重的話，使用麻醉藥物涂抹，可以有效緩解疼痛
      

      結婚一年多，同房插不進去，還是處女，這種情況到醫院檢查，如果沒有器質性病變，可以同房前盡量多做做性前戲，等到陰道潤滑之后再同房，插入。首次同房的時候一定要動作輕柔，避免動作粗暴。需要循序漸進，逐漸摸索其中的規律。也可以借助一些視頻或者是圖片。
      
      以上是對“同房插不進感覺堵著太后太痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！