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每天做480個卷腹最近肌肉不停的抽搐

男 | 28歲 2022-09-28 22:18:41 2人回復 來自

健康咨詢描述: 每天做480個卷腹躺在床上肌肉不停的抽搐特別是睡著的時候都會抽搐醒

醫生回復區

王嬌
王嬌 遼寧省朝陽市中心醫院   副主任醫師 擅長: 擅長冠心病介入及對心內科急危重癥的診治。 幫助網友:15869
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2022-09-29 09:11:12 我要投訴

      根據身體進行卷腹進行鍛煉,過程中身體經常出現肌肉組織不停有抽出的臨床情況與身體出現了氣血不足,血栓不良,肌肉組織痙攣的神經損傷表現在臨床檢查確診以后進行通過補,湘穴活血通絡,活血化瘀,適當活動,鍛煉身體,促進肌肉組織,營養吸收和代謝的方法,調整身體。
      

周方舟
周方舟 山東省立第三醫院   主治醫師 擅長: 各種類型高血壓,冠心病,心肌病,頑固性心力衰竭 幫助網友:17986
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2022-09-29 09:13:20 我要投訴

      指導意見:
      用熱毛巾或熱水袋對腹部進行持續熱敷,10~20分鐘可以緩解腹壁肌肉緊張痙攣,解除抽筋癥狀。第二、腹部肌肉拉伸一分鐘可迅速緩解腹部肌肉抽筋癥狀。方法是病人俯臥于地面上,用雙手撐起上半身,髖關節及雙下肢緊貼地面,病人主動腰部背伸,可感到腹部肌肉受到持續牽拉,有輕度疼痛癥狀。
      

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