根據身體進行卷腹進行鍛煉,過程中身體經常出現肌肉組織不停有抽出的臨床情況與身體出現了氣血不足,血栓不良,肌肉組織痙攣的神經損傷表現在臨床檢查確診以后進行通過補,湘穴活血通絡,活血化瘀,適當活動,鍛煉身體,促進肌肉組織,營養吸收和代謝的方法,調整身體。
指導意見:
用熱毛巾或熱水袋對腹部進行持續熱敷,10~20分鐘可以緩解腹壁肌肉緊張痙攣,解除抽筋癥狀。第二、腹部肌肉拉伸一分鐘可迅速緩解腹部肌肉抽筋癥狀。方法是病人俯臥于地面上,用雙手撐起上半身,髖關節及雙下肢緊貼地面,病人主動腰部背伸,可感到腹部肌肉受到持續牽拉,有輕度疼痛癥狀。
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