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過年飲食怎么吃得健康

保密 | 0個月 2022-09-28 10:11:47 1人回復 來自

健康咨詢描述： 過年飲食怎么吃得健康

醫生回復區
姜洋
姜洋 北京積水潭醫院   副主任醫師 擅長: 擅長月經病，不孕不育，骨肉瘤，腫瘤化療后調理
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2022-10-08 13:50:07 我要投訴

      過年也是想要吃的健康。這種情況可以選擇在家就餐，可以選擇一些優質蛋白的食物以及維生素纖維素的食物，不要吃辛辣刺激生冷的食物，優質蛋白的食物可以選擇一些魚肉，雞蛋，牛肉，豬瘦肉的蔬菜可以選擇一些西蘭花，黃瓜，雞蛋，一定要做到營養均衡，合理飲食。
      

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