健康咨詢描述： 怎么調整產后抑郁
產后抑郁一般需要適當的運動或者服用藥物或者心理疏導進行調整。可以適當的跑步運動鍛煉，可以練練瑜伽，去外面與其他人做一下交流溝通，如果比較嚴重的話，需要去醫院找大夫開點藥服用，也可以找一下心理醫生做一下疏通調理。平時不要有太大的思想負擔，家屬應該積極的配合，盡量讓她高興一些，避免太勞累。
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