你好，看了一下你的描述，就是老是感覺自己注意力不集中，并且老是比較多動，對什么都沒有太大的專注力，如果被醫院兒科醫生檢查后被診斷為多動癥的話，那么就需要平時注意了，可以培養一些閱讀等良好的能夠增加專注力的習慣，慢慢的去改變，不要太過于心急，家長和社會以及老師也應該多關注多重視
      

      根據你提供的信息，如果多動癥是兒童期最常見的精神行為障礙之一，表現注意力不集中，過度活動，情緒不穩定，建議你可以通過治療認知，行為治療，心理社會干預，家長教育等方式多元化治療，藥物可使用托莫西汀的藥物治療毒瘤癥，因個人個人差異較大，需要在醫生的指導下用藥！