這種情況最常見的要考慮局部肌肉軟組織勞損性疼痛，也要考慮膝關節滑膜炎，也要考慮是否存在韌帶半月板損傷，一定要注意休息，避免過多走路活動，注意保暖，避免受涼，注意休息，避免勞損性動作，可以外用活血止痛中藥貼膏配合局部理療，以主治醫師治療意見為主
      

      像你的情況不知道是怎么引起的，一般來說無緣無故也發生的有可能是膝關節的滑膜炎，所以首先還是要注意休息，做好保暖工作，多用熱毛巾熱敷，在治療上可以考慮用點止痛的藥物，比如口服塞來昔布，或者也可以貼個膏藥，比如氟比洛芬凝膠貼膏，如果一直沒有好轉，需要去做個核磁共振檢查。