腿和手臂偶爾會發痛，這個情況有可能是患者有營養不良導致的身體免疫力低，再有過度勞累的情況下就會導致手臂腿部位出現疼痛，如果長時間這樣的話，建議患者最好是到醫院做進一步的檢查，排除疾病性的可能，以及在日常多吃一些蛋白質和維生素的食物，保持營養均衡，補充身體的能量，提高抵抗力，有助于改善。

      指導意見：
      腿還有手臂偶爾會發痛，但是具體疼痛的位置并不能確定，如果你是最近出現的該癥狀，有可能與運動過量或者由于過度勞累等原因導致的，建議注意多休息進行觀察，如果經常會出現疼痛也要排查是否存在尿酸高，或者是否患有風濕性疾病導致的。
      

      根據描述目前的情況有可能是近期過度勞累，劇烈運動以后導致的肌肉勞損，所以就會出現四肢有疼痛的現象。平時一定要多休息，不要過度勞累，也不要劇烈運動，如果經過休息以后癥狀不能消失，需要及時到內科檢查具體的原因，確診原因以后才能更好的治療。
      
      以上是對“腿還有手臂偶爾會發痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導意見：
      手臂和腿里面疼痛可能是肌肉疼痛，也可能是肌肉痙攣癥狀。與受涼，缺鈣和勞累過度等因素有關系。可以服用活絡止痛片，雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物，必要時可以配合熱敷等物理療法進行治療。平時注意不要劇烈運動，注意保暖，不宜受寒受涼。