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我的頭發(fā)是沙發(fā)如何改善發(fā)質(zhì)急求

保密 | 0個(gè)月 2022-09-26 10:01:55 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 我的頭發(fā)是沙發(fā)如何改善發(fā)質(zhì)急求

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張人玲
張人玲 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病的診斷，治療。甲狀腺疾病的診斷治療和診治。對 幫助網(wǎng)友：1197
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2022-10-08 12:52:39 我要投訴

      頭發(fā)想要改善發(fā)質(zhì)，要注意飲食營養(yǎng)，飲食要以清淡、易消化為主，吃一些富含維生素和蛋白質(zhì)的食物，比如牛奶、雞蛋等食物，吃一些黑芝麻的食物，避免食用生冷辛辣刺激性食物，避免食用過于油膩、難消化的食物，有助于改善發(fā)質(zhì)。
      

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