心慌失眠偶爾半夜驚醒，特別是酒后
健康咨詢描述： 感覺自己有點心急缺血，偶爾半夜驚醒，平時睡眠質(zhì)量極差，工作原因經(jīng)常熬夜，應酬較多，特別是酒后，偶爾會有這種情況出現(xiàn)
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根據(jù)你提供的信息，可能是因為植物神經(jīng)紊亂而導致的建議，你平時一定要注意調(diào)整好自己的心情，避免過于焦慮過于壓力，如果焦慮過重會導致失眠的現(xiàn)象，一定要放開自己的心情很重要，如果是植物神經(jīng)紊亂，可以服用維生素B族來調(diào)節(jié)，平時要多加強體育鍛煉，提高自己的免疫功能。
你出現(xiàn)心慌失眠，偶爾的會導致半夜驚醒，感覺自己心肌缺血，像這種一定要去醫(yī)院就醫(yī)，去做個心電圖，特別是24小時的動態(tài)心電圖檢查，這樣排除一下心臟本身的疾病，平時要注意解決問題，面對問題，避免過于的緊張焦慮，養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，學會放松定期的健康查體。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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