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鯧魚的營養價值是什么啊

保密 | 0個月 2022-09-26 04:56:47 1人回復 來自

健康咨詢描述： 鯧魚的營養價值是什么啊

醫生回復區
姜洋
姜洋 北京積水潭醫院   副主任醫師 擅長: 擅長月經病，不孕不育，骨肉瘤，腫瘤化療后調理
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2022-10-08 13:44:01 我要投訴

      鯧魚是一種常見的海魚，還有比較豐富的優質蛋白和不飽和脂肪酸，還還有膽固醇蛋白質可以幫助降低身體中的膽固醇，魚的營養價值非常高，其中魚肉中含有不飽和脂肪酸，另外魚中還含有豐富的dha可以起到健腦益智的作用，含脂肪量比較低，適合減肥的人使用
      

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