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吃泥鰍真的能補鈣嗎

保密 | 0個月 2022-09-24 04:21:49 1人回復 來自

健康咨詢描述： 吃泥鰍真的能補鈣嗎

醫生回復區
姜洋
姜洋 北京積水潭醫院   副主任醫師 擅長: 擅長月經病，不孕不育，骨肉瘤，腫瘤化療后調理
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2022-10-08 13:38:36 我要投訴

      泥鰍補鈣的效果還是很好的，從現代營養醫學角度分析，你就是魚類的補鈣冠軍，同等重量下泥鰍鈣含量是鯉魚的近6倍。泥鰍還富含亞精胺和核苷能增加皮膚彈性和濕潤度，并且能夠提高身體的抗病毒能力，所以吃泥鰍是能夠補鈣的，對身體是有一定好處的。
      

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