長期手淫會影響身體健康,比如會引起腎虛,會影響以后的性生活。如果長期手淫,也容易影響精子質量,進而會影響以后的生育。建議戒掉手淫或減少手淫次數,平時多吃點溫補腎陽的食物,戒煙戒酒或戒煙少酒,不要熬夜,適當鍛煉。
如果真的影響精子質量,戒掉手淫,會慢慢恢復嗎,泡點枸杞這些可以嘛?
戒掉手淫以后會慢慢恢復,枸杞泡水可以喝,平時適當鍛煉。希望我的回答有幫到你。
溫馨提示:
忌煙:香煙中的有害物質可以直接刺激呼吸道,煙霧會給周圍人群的健康帶來危害,所以,應徹底杜絕煙草。
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