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哪些水果可以抗氧化

保密 | 0個月 2022-09-23 08:41:47 1人回復 來自

健康咨詢描述： 哪些水果可以抗氧化

醫生回復區
姜洋
姜洋 北京積水潭醫院   副主任醫師 擅長: 擅長月經病，不孕不育，骨肉瘤，腫瘤化療后調理
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2022-10-08 13:37:16 我要投訴

      有很多水果富含抗氧化的作用，比如藍莓山楂十六感染，而藍莓是含有花青素比較豐富的水果，能夠改善視力抗疲勞。葡萄具有超強的抗氧化能力，能夠延緩衰老，維護皮膚健康，葡萄中不僅含有超多的維生素E還有類黃酮，類黃酮是一種強力的抗氧化劑，能夠清除體內的自由基，達到延緩衰老的目的。
      

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