注意力不集中當出現這種情況的時候，一般考慮跟你的精神狀態也是有關系的，如果整個人看起來都比較沒有力氣比較乏力的話，那像這種情況下可以去進行身體檢查檢測，看是否是由于自己氣血不足所引起的乏力癥狀，根據實際情況來進行調節是可以改善的。
      

      你好，看了一下你的描述就是一年之前就開始對很多事情表現為興趣下降愉快感喪失，并且精神上易疲勞，老是睡不醒，平時的話注意力不集中，記憶力下降，如果長期這樣的話，就很可能是一些心理疾病的表現，比如抑郁癥，要及時的去醫院咨詢一下，確診之后對癥治療
      

      目前存在一些心理生理不適癥狀。例如心情低落，興趣減退，缺乏愉悅感，可以伴有軀體不適癥狀，例如嗜睡或者困倦等。不良情緒可影響記憶力，引起記憶力下降。大多存在一些精神心理因素，例如各種壓力或者是環境因素的影響。如果不良情緒持續存在，需要引起重視，上述情況不排除抑郁癥的可能。首先需要消除引起不良情緒的誘因，通過做心態調整或心理疏導可以緩解。如果嚴重影響到睡眠或者正常的生活學習，需要引起重視，需要做相關心理測試或者精神心理檢查，以了解目前的心理狀況，如果擺脫不了目前的規定，需要專業人士進行一定的心理治療或者是藥物治療等。
      
      以上是對“感覺身體無力，注意力老是不集中”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！