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藍(lán)莓含維生素c嗎

保密 | 0個(gè)月 2022-09-22 03:11:47 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 藍(lán)莓含維生素c嗎

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姜洋
姜洋 北京積水潭醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)月經(jīng)病,不孕不育,骨肉瘤,腫瘤化療后調(diào)理
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2022-10-08 13:33:03 我要投訴

      藍(lán)莓里面還有豐富的維生素c的,這一點(diǎn)不用太過擔(dān)心。另外還有維生素E以及多種微量元素對(duì)于機(jī)體有很好的功效,比如美容養(yǎng)顏,保護(hù)視力,改善睡眠等,但是最重要的還是需要保持良好的生活習(xí)慣,合理飲食,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉,避免勞累熬夜。
      

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