對于你這種情況來說，能及時去正規醫院進行身體檢查，看看是否身體出現了消耗性的疾病，比如腫瘤、糖尿病、甲狀腺方面的疾病等也可能是營養缺乏導致的，比如平時有厭食的習慣，長期過度的節食也會出現這種情況，所以應及時的進行對癥處理改善癥狀。吃含有維生素C高的食物，能夠起到美白的功效。
      

      皮膚暗黃有可能是肝氣郁結引起的，如果出現了氣血不通，可能還也會影響到面部的血液循環，容易出現皮膚黯淡無光的情況。這時可以多吃一些富含維生素C的食物進行調理，比如蘋果，草莓和櫻桃，或者多吃一些獼猴桃，白蘿卜和青椒等。另外皮膚暗黃也有可能是貧血或者焦慮抑郁引起的，這時可以多吃一些疏肝健脾養血的這種藥物進行調理。
      

      越來越憔悴的這種身體狀況下與身體癲癇也是有關系的另外針對于出現這種情況的時候，適當的去多補充一些維生素是可以幫助你去改善目前的身體狀況，對于身體來說也是有好處的，但身體上出現一些不良癥狀和反應的時候，也建議您對癥使用藥物的方式去進行身體的調理，來改善目前的身體狀況。
      
      以上是對“越來憔悴，皮膚暗吃什么可以內調”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！