手淫導致陰莖陰囊變小，只能是戒掉手淫觀察，避免越來越短小。已經導致的變小是不可能再恢復正常的，因為發育到18歲就結束了，超過18周歲不可能再有發育的情況，如果越來越小影響性生活，不能夠進行性生活，將來只能靠性交前臨時用藥
      

      手淫過度導致腎氣虧虛，雄激素不足，就會出現這樣的問題，必須要控制手淫的頻率，一周不超過兩次。針對性的口服補腎益氣的藥物，比如金匱腎氣丸，五子衍宗丸，對癥治療了以后，能夠有效的改善目前的情況。平時不要熬夜，不要吃辛辣刺激的東西，保證充足的睡眠。
      

      如果陰囊很小，陰莖很細，而且現在陰莖短小可能是激素分泌不足造成的，建議最好化驗一下性激素，然后要徹底戒掉手淫的不良習慣，平時可以多吃海鮮補一下，也可以口服復方玄駒膠囊治療，要是激素水平沒有問題，那樣就不用擔心了，但是要徹底戒掉手淫的不良習慣。
      
      以上是對“手淫導致陰囊變小，陰莖變短變細”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！