苦瓜肉片，韭菜炒蛋，這個有清熱的作用的，但是對乳汁的分泌并沒有多大影響。建議這幾天可以多按摩乳房，促進乳汁通暢，再配合多吃一些高蛋白的湯類，這樣對乳汁的分泌也是有很大幫助的，同時也可以服用生乳顆粒進行調理的。
      

      母乳突然間出現少的話，那么有可能是出現你吃一些這種回奶的食物所引起的，尤其是食用韭菜，這個是回奶非常強烈的一種蔬菜對身體造成影響是非常大的，所以說我建議你還是要多注意觀察，盡量減少一些刺激性食物的使用，配合醫生的醫囑可以使用一段時間的，生乳汁治療。
      

      這種情況也可能和您的心情或者是飲食有關系的，建議可以吃容易下奶的食物，包括多吃豬蹄湯，多喝湯湯水水等有助于乳汁的分泌，目前的情況下，如果乳汁變少的情況下可以吃催奶的食物或者是催奶的藥物等進行調理的，建議最好還是在醫生把脈以后采用藥物進行調理的，并且避免勞累和熬夜也不要生氣的。
      
      以上是對“母乳突然變少了，怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！