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飲食補鈣時應該注意什么

保密 | 0個月 2022-09-21 08:46:47 1人回復 來自

健康咨詢描述： 飲食補鈣時應該注意什么

醫生回復區
姜洋
姜洋 北京積水潭醫院   副主任醫師 擅長: 擅長月經病，不孕不育，骨肉瘤，腫瘤化療后調理
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2022-10-08 13:32:15 我要投訴

      飲食補鈣的時候需要注意同時補充維生素D，這樣能夠促進鈣質的吸收，補鈣的時候應該避免與影響鈣吸收的食物同服，部分食物，比如水果，蔬菜中含有草酸成分與鈣結合成草酸鈣之后，會影響到鈣的吸收，另外應該避免過量補鈣導致高鈣血癥，從而引起一些副作用。
      

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