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紅豆綠豆黑豆大米可以一起煮嗎

保密 | 0個月 2022-09-21 08:36:47 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 紅豆綠豆黑豆大米可以一起煮嗎

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姜洋
姜洋 北京積水潭醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長月經(jīng)病，不孕不育，骨肉瘤，腫瘤化療后調(diào)理
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2022-10-08 13:32:08 我要投訴

      紅豆，綠豆，黑豆，大米是可以一起煮的，紅豆，綠豆，黑豆，大米一起煮可以健脾和胃，補氣養(yǎng)血，滋陰補腎，黑豆中還含有不飽和脂肪酸，能夠降低血液中的膽固醇，幫助降血壓以及降血脂，營養(yǎng)價值很豐富，建議平常注意飲食均衡，避免挑食。
      

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