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腌菜怎樣吃更健康

保密 | 0個(gè)月 2022-09-20 08:51:50 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述： 腌菜怎樣吃更健康

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姜洋
姜洋 北京積水潭醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)月經(jīng)病，不孕不育，骨肉瘤，腫瘤化療后調(diào)理
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2022-10-08 13:29:17 我要投訴

      腌制成咸菜后，在吃前可以用水煮兩分鐘，或者是日照30分鐘，或用清水清洗的方法處理，可在一定程度上去除咸菜中的殘存的亞硝酸鹽，平常應(yīng)該吃解毒食品，比如說(shuō)大蒜之類(lèi)的腌菜制作方法，注意有人用鹽也能糖鹽，過(guò)多的鹽分和過(guò)多的糖分會(huì)引起人產(chǎn)生高血壓高血糖
      

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