當前從你描述的癥狀上來看，首先還是要建議能夠去騎你所在地公立醫院的呼吸科和心內科，在做相關的檢查，同時根據檢查出來的結果的實際情況來作出后續的治療措施，如果說當前的檢查結果是正常的，那我們就建議通過自我的調整看看是否能夠改善，如果檢查出來的問題存在，那我們要根據檢查出來的結果來做出進一步的治療，目前出現一個呼吸胸悶和心率加快的話，我們還是要進一步檢查明確情況。
      

      指導意見：
      出現呼吸困難、胸悶氣短、心跳快首先要考慮是否存在器質性的疾病。如各種原因導致的急慢性心力衰竭、慢性阻塞性肺疾病急性發作、支氣管哮喘、重度貧血、甲狀腺功能亢進、一些快速性的心律失常、低血糖等疾病。另外自主神經功能紊亂的患者，如心臟神經官能癥、更年期綜合征等，也會出現呼吸困難、胸悶氣短、心跳快的癥狀。