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頸椎不好用什么枕頭比較合適呢?

女 | 24歲 懸賞3個(gè)健康幣 2022-09-18 14:04:22 3人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述: 看了很多枕頭目前用的乳膠枕感覺(jué)有點(diǎn)太高了,還看了全蕎麥的還有那種分區(qū)的枕頭請(qǐng)問(wèn)什么樣的枕頭更適合精準(zhǔn)不好的

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王海偉
王海偉 長(zhǎng)治市婦幼保健院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 人流,藥流、計(jì)劃生育、避孕、陰道炎、月經(jīng)失調(diào)、HP 幫助網(wǎng)友:10346
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2022-09-18 15:46:04 我要投訴

      最好是選擇波浪形的乳膠枕頭,因?yàn)榉喜弊宇i椎形狀的乳膠枕頭可以放后腦勺的時(shí)候位置,使脖子真正的放松休息緩解頸椎疾病的導(dǎo)致的疼痛癥狀,建議避免使用蕎麥枕,纖維枕等,避免導(dǎo)致頸椎不適,導(dǎo)致頸椎不適癥狀加重。
      

薛芳
薛芳 山東第一醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)婦科炎癥,孕期產(chǎn)檢,各種流產(chǎn),保胎,妊娠期糖尿 幫助網(wǎng)友:30587
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2022-09-18 14:07:36 我要投訴

      目前市場(chǎng)上售賣(mài)的這種枕頭的類(lèi)型確實(shí)是很多的,只要自己枕著舒服,不管是全麥的還是乳膠的都是可以的,這個(gè)個(gè)人建議是全麥的還是比較好的,一般枕枕頭的時(shí)候是把這個(gè)脖子的部位墊一下。枕頭不用墊的太高,這個(gè)太高了對(duì)于頸椎是沒(méi)有很大的好處的。
      

江冠萍
江冠萍 銅陵市立醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 宮頸糜爛,附件炎,梅毒,艾滋病,念珠菌性陰道炎。 幫助網(wǎng)友:85666
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2022-09-18 15:41:30 我要投訴

      你好,頸椎不好的情況下,建議最好就不要點(diǎn)過(guò)高的枕頭,或者是透過(guò)軟塌的枕頭,頸椎病主要是由于經(jīng)常性的伏案低頭,特別像現(xiàn)在的生活壓力比較大,長(zhǎng)久性的低頭工作看手機(jī),這些都會(huì)加重頸椎病的,你要多做一些抬頭動(dòng)作,也可以適當(dāng)?shù)耐ㄟ^(guò)一些中醫(yī)的按摩手法。
      
      以上是對(duì)“頸椎不好用什么枕頭比較合適呢?”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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