最好是選擇波浪形的乳膠枕頭，因?yàn)榉喜弊宇i椎形狀的乳膠枕頭可以放后腦勺的時(shí)候位置，使脖子真正的放松休息緩解頸椎疾病的導(dǎo)致的疼痛癥狀，建議避免使用蕎麥枕，纖維枕等，避免導(dǎo)致頸椎不適，導(dǎo)致頸椎不適癥狀加重。
      

      目前市場(chǎng)上售賣(mài)的這種枕頭的類(lèi)型確實(shí)是很多的，只要自己枕著舒服，不管是全麥的還是乳膠的都是可以的，這個(gè)個(gè)人建議是全麥的還是比較好的，一般枕枕頭的時(shí)候是把這個(gè)脖子的部位墊一下。枕頭不用墊的太高，這個(gè)太高了對(duì)于頸椎是沒(méi)有很大的好處的。
      

      你好，頸椎不好的情況下，建議最好就不要點(diǎn)過(guò)高的枕頭，或者是透過(guò)軟塌的枕頭，頸椎病主要是由于經(jīng)常性的伏案低頭，特別像現(xiàn)在的生活壓力比較大，長(zhǎng)久性的低頭工作看手機(jī)，這些都會(huì)加重頸椎病的，你要多做一些抬頭動(dòng)作，也可以適當(dāng)?shù)耐ㄟ^(guò)一些中醫(yī)的按摩手法。
      
      以上是對(duì)“頸椎不好用什么枕頭比較合適呢？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！