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什么是碳水化合物食物

保密 | 0個月 2022-09-18 09:21:50 1人回復 來自

健康咨詢描述： 什么是碳水化合物食物

醫生回復區
姜洋
姜洋 北京積水潭醫院   副主任醫師 擅長: 擅長月經病，不孕不育，骨肉瘤，腫瘤化療后調理
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2022-10-08 13:24:14 我要投訴

      含有碳水化合物的食物有很多，我們日常生活中吃到的食物有面條，饅頭，大米，蔬菜，水果，香蕉，西紅柿，梨，桃等都含有碳水，但對于糖尿病患者，注意攝于的量，以免加重癥狀，如果為了減脂一直不攝入好碳水，會影響組織更新，減少新陳代謝，反而影響減肥效果，平時應該營養均衡，多吃肉蛋奶高蛋白和水果蔬菜，保證身體健康。
      

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