目前考慮患者主要是由于機體火傷舌乳頭發炎所引起的，或者是平時不注意口腔衛生等。建議患者可以在專業醫生的指導建議下，口服一些消炎去火的藥物來進行治療，同時需要注意保持口腔衛生，在飲食方面需要忌食生冷辛辣等刺激性的食物。最好是去醫院進行相關的檢查。
      

      口腔衛生控制不好，機體火盛，機體免疫力下降，舌乳頭發炎可能，可以吃一些頭孢克肟及口炎清顆粒等清熱瀉火藥，用一些復方氯已定漱口水含漱，近期避免進食辛辣刺激食物，合理作息，勤刷牙漱口，多吃新鮮蔬菜水果，進食后多喝一些溫開水沖洗口腔。
      

      舌頭炎癥非常嚴重，可以使用康復新液或者西帕依固齦液含漱，之后涂抹貝復新生長因子凝膠促進愈合，如果合并淋巴結發炎還可以口服頭孢或者阿莫西林，如果都不過敏的話，近期飲食需要清淡，不能吃辛辣刺激性飲食。也不能吃魚和海鮮。
      
      以上是對“舌頭痛10天左右，進食痛苦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！