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失眠腰酸背痛怎么調理

保密 | 0個月 2022-09-17 14:42:08 1人回復 來自

健康咨詢描述： 失眠腰酸背痛怎么調理

醫生回復區
王勇
王勇 河南省人民醫院   主任醫師 擅長: 擅長全科及高血壓的研究工作，慢性支氣管炎、慢性阻塞
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2022-10-08 12:56:02 我要投訴

      失眠出現腰酸背痛的話，這個調理可以通過按摩的方式，也可以通過中藥調理，可以使用養血清腦顆粒或者是使用舒筋活絡丸來達到治療效果，注意觀察身體的情況，平時的話要加強身體的鍛煉，尤其是可以做跑步運動注意補充維生素c為主。
      

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質量或數量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節奏加快和競爭加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發人群：中青年女性多發 常見癥狀：頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫保：-- 治療方法：藥物治療、心理治療
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