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雞蛋含有哪些營養(yǎng)成分

保密 | 0個月 2022-09-17 08:41:50 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 雞蛋含有哪些營養(yǎng)成分

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姜洋
姜洋 北京積水潭醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長月經(jīng)病，不孕不育，骨肉瘤，腫瘤化療后調(diào)理
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2022-10-08 13:21:16 我要投訴

      雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)，適當(dāng)?shù)氖秤每梢匝a(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白，對身體是有好處的，而且雞蛋相對來說熱量也比較低，營養(yǎng)價值也比較高，尤其是減肥的人群，每天吃一兩個雞蛋，既可以增加飽腹感，也不會導(dǎo)致體重上漲，所以是比較好的。
      

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